先日の師範稽古の復習を行いました。
＜前半＞
・諸手取りの取り方
・諸手取り呼吸法
・諸手取り一教
・片手取り呼吸法
・片手取りニ教
＜後半＞
・片手取りの取り方
・片手取り四方投げ
・片手取り小手返し
・片手取り回転投げ(有段者のみ)
・片手取りの掛り稽古
＜稽古後＞
・自主稽古
この頃とても暑くて、夜でも気温が高い日が続いています。
稽古場所には警戒指数表示の温度計が設置されていますが、冷房設備はなく扇風機をフル活動しています。
今のところ熱中症でダウンする人はいません。
が、今後も体調変化には敏感に、水分補給を忘れずに、気を付けて稽古をしていきます！
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